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对于一名职业足球运动员来说，保持健壮的体型对于力量、速度、体能等方面都会有非常正面的加成，而在中超赛场上，曾经有一名球员在这里取得了包括中超MVP在内的所有荣誉，但是职业生涯末期因为不够自律，导致身材发福走形，而令很多球迷感到十分可惜。

这名球员他就是昔日天体之王，孔卡。孔卡在广州恒大和上海上港都有过成功的经历，广州恒大时期的孔卡更是达到了职业生涯的巅峰，而后期加盟上海上港的孔卡，由于疏于对自己体型的管理，状态已经明显下滑，孔卡的大肚腩在上港时期更是屡屡抢镜。

而离开上海上港后，孔卡在美国二级联赛仅仅踢了不到半个赛季，就宣布结束职业生涯，而在中超赚的盆丰钵满的孔卡，则开始享受生活，高尔夫球，游泳，度假成为了他的日常生活，与此同时，孔卡更是开启了一项重要的计划，就是健身。

在职业生涯末期缺乏自律性的孔卡，反而在退役后开始注重对于自己体型的管理，在了解孔卡近况中，我们可以看到他的健身计划已经小有成效，昔日在中超赛场上大肚腩抢镜的他，如今站在人们面前，已经俨然是一副肌肉壮汉的模样。

如今的孔卡，肌肉线条明显，腹肌成块分明，很难想象这是一名37岁退役许久的老将，很多南美足球运动员，在退役后都会迅速发福，而孔卡显然退役后自律性加强了很多，虽然后半生已经衣食无忧，但是孔卡没有肆意放纵自己，反而成为了更好的自己。

作为昔日中超MVP，孔卡给中国球迷留下了很多美好的回忆，曾经他留给中超联赛最后的一幕，是身材发福的样子，如今孔卡以全新的面貌回归球迷的视线，或许能让我们再次想起他时，依旧是那个在亚冠赛场所向披靡的追风少年。

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